アミノ酸の摂取が抜け毛予防に繋がる!?

春と秋は抜け毛は多くなる季節

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皮脂分泌が多い方は頭皮毛穴に皮脂が詰まって毛髪成長を阻害して脱毛が多かったり、春と秋は抜け毛は多くなる季節です。
抜け毛が多いと悩んでいる方は、体内にアミノ酸が不足しているという可能性があり、アミノ酸不足から脱毛症状が加速するという例があります。
毛髪はタンパク質からできており、アミノ酸はタンパク質の成分です。
毛髪を構成しているタンパク質の中でもケラチンという成分が多く、これはアミノ酸が20種類程結合してできています。
だからといってアミノ酸を摂取しただけで毛髪が育って脱毛がなくなるというわけではありません。
まずは脱毛原因を知ってヘアケア対策を行うこと、体の内外からのケアを行うことが重要です。

頭皮環境を整えながら、アミノ酸を効率的に摂取しましょう

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アミノ酸を効率良く摂取するためには食事からの摂取が望ましく、肉や魚、卵や大豆、乳製品等を食べることが必要です。
和食は適しており、ご飯や納豆、魚、豆腐味噌汁等は必要なタンパク質を摂取できます。
栄養素はタンパク質だけではなく、脂質や糖質、ミネラルやビタミン等を複合的に摂取することで連動して機能することになります。
しかし毎日の食生活でアミノ酸を適切に摂取することは難しいものです。
最近は、効率的に摂取するためにはアミノ酸のサプリメントを摂取する人が増えており注目されています。
また頭皮環境を整えるために、頭皮に優しい成分のアミノ酸シャンプーは有効です。
頭皮の汚れを落としながら頭皮を保護する皮脂は残してくれますから、頭皮環境悪化から起こる抜け毛予防に繋がります。

シルクアミノ酸には、髪の原料であるプロリン、グルタミン、アルギニン、BCCAなどのアミノ酸すべて入っている

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シルクアミノ酸には、髪の原料であるプロリン、グルタミン、アルギニン、BCCAなどのアミノ酸すべてが入っています。
したがって、ちょっと薄毛が気になってきた女性の方は、髪の健康サポートとして期待できます。

シルクアミノ酸には、他にも生活習慣病の予防やダイエットなどさまざまな効果が期待できます。
詳しくは、シルクアミノ酸8つの効果をご覧下さい。

皆様へのメッセージ

スキンラボ代表 三原 信子

昔からアミノ酸は、生命の源と言われ人間にとって必要不可欠な栄養素です。 内臓、筋肉、骨、血液、肌や髪の毛に至るまで人間の細胞そのものの元になるのがアミノ酸です。

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