筋肉痛から回復できると話題になっているのがBCAA

なぜ、筋肉痛は起きるのか?

脚の浮腫みのイメージ
運動不足のときに急に激しい運動を行うと、筋肉痛が辛いと言う経験を持つ方は多いと思います。
筋肉痛はその日のうちに痛みが出てくるのではなく、翌日から翌々日と時間差を置いて出てくるのが一般的です。
若い頃は早めに筋肉痛が出てきますが、年齢とともに時間が掛かる傾向があります。
普段から運動を行っていても使わない筋肉に強い負荷を掛け続けると筋肉痛が発生します。
筋肉痛の原因は諸説ありますが、筋肉に負荷をかけた時に切れた筋線維を修復しようとする過程で発生すると言われています。
修復された後には以前より筋線維が増えることが多く、トレーニングと筋肉痛を繰り返すことで筋肉量を増加させたくましい身体づくりを目指せます。
筋肉痛が発生しない程度の筋肉トレーニングでは負荷が足りずに筋肉量が効果的に増えないことが多いです。

筋肉痛から回復できると話題になっているのがBCAA

スポーツをする女性
しかし毎日激しい筋肉トレーニングを行っても身体をかえって痛めてしまいかねないです。
肉離れを起こしてしまう事もあるので無理は禁物です。
筋肉量を効率よく増加させるには、筋肉痛が出てきたら2日から3日きちんと休息を取って切れた筋線維をしっかりと超回復させることが大切です。
しかしスポーツ選手ともなるとそれまで待っていられないと言う事が多いです。
そんなときに休息以外にもっと効率的に筋肉痛から回復できると近頃話題になっているのがBCAAです。
BCAAとはロイシン、イソロイシン、バリンの3種の必須アミノ酸の事です。
最近の研究にて筋肉トレーニング後にBCAAを体内に補給すると筋肉が回復すると言う結果発表がありました。
筋線維が切れると私たち人の血液中にクレアチンキナーゼと言う酵素が増えます。
研究結果ではこのクレアチンキナーゼの血液中の低下も認められました。

さらにBCAAは疲労を回復させる作用も

1404112
さらにBCAAは疲労を回復させる作用も期待されています。
きちんと研究によって確認されており信頼性の高い必須アミノ酸です。
BCAAは私たち人の体内では合成することができず、外から補給しないといけない必須アミノ酸です。
最近ではBCAAサプリメントがいくつか発売されており、効率よくBCAAを体内に補給することが可能です。
パウダーのBCAAサプリメントが多いので水またはジュースなどに溶かして飲むだけと簡単です。
このBCAAを補給するときには注意点があります。
それは体内に吸収されやすいので、補給するタイミングに気を付けると言う点です。
BCAAサプリメントは薬ではないので補給するタイミングはいつでもいいのですが、基本的には筋肉トレーニングの20分から30分前がベストであると言われています。

シルクアミノ酸には、スポーツ選手の運動や体力維持に役立ってくれるBCAAがすべて入っています!

silkamino1-300
シルクアミノ酸には、スポーツ選手の運動や体力維持に役立ってくれるBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)すべてが入っています。
したがって、スポーツの前後に、シルクアミノ酸を摂取しておけば、筋力アップや筋肉痛の解消が期待できます。
「スポーツパフォーマンスを向上したい!」「スポーツをもっと快適に楽しみたい!」という方は、ぜひシルクアミノ酸をお試し下さい!

シルクアミノ酸には、他にも生活習慣病の予防やダイエット、美肌などさまざまな効果が期待できます。
詳しくは、シルクアミノ酸8つの効果をご覧下さい。

皆様へのメッセージ

スキンラボ代表 三原 信子

昔からアミノ酸は、生命の源と言われ人間にとって必要不可欠な栄養素です。 内臓、筋肉、骨、血液、肌や髪の毛に至るまで人間の細胞そのものの元になるのがアミノ酸です。

近年アミノ酸は、類似品がたくさん出回っておりますが、そのほとんどが人工合成です。 シルクアミノ100EXは、徹底的に品質にこだわり100%のアミノ酸で製造しています。

ご愛飲頂いております全国の方々に「病院の薬が減ってきた」「膝や腰の痛みが和らいだ」「薄毛の悩みが解消した」等々、様々な効果で御満足頂いております。

一人でも多くの方々に、年齢に関係なく心と体のバランスを保ち健やかな毎日をお過ごし頂きたい。 それが私どもの願いです。

最高品質のシルクアミノ酸で、若さと健康を手に入れませんか?

お得で便利な「定期購入」サービス開始しました!通常商品の3%OFF!!
シルクアミノ100EXを毎月1箱(1ヶ月分)をお届けいたします。
※毎回の面倒な注文手続きが必要ありません。初回お届け日から毎月30日後に1箱(1ヶ月分)をお届けいたします。
※定期購入サービスのお申込条件として、最低お支払回数を6回(6ヶ月継続以上)と定めさせていただいております。
 サービスの安定した運営等の関係上、6回未満での途中解約はお受けできません。
※定期購入の場合、クレジット決済には対応しておりません。
※運送状況や道路状況、天候等の事情によっては、配送日や配送時間が多少前後する場合もございます。
この機会に、ぜひお買い求めください。» 定期購入はこちら
【キャンペーン】お得な3個セット!10%OFF!
キャンペーンとして、お得な3個セットを10%OFFでご提供いたします。
通常3個で¥28,500⇒¥25,660!リピーターの方や3ヶ月使用して効果を実感したい方におすすめです!
この機会に、ぜひお買い求めください。» お得な3個セットはこちら

ご利用案内

お支払い方法
銀行振込(前払い)

ご注文時にいただいたお名前にてお振込をお願いいたします。 振込み手数料は、お客さまのご負担となります。 入金確認後、発送します。

代金引換

お届け商品と引き換えに、現金にてお支払いいただきます。 代引き手数料:無料

クレジットカード

下記カードをご利用いただけます。 VISA ダイナース マスターカード JCB アメリカン・エキスプレス

返品・交換について

品質等については万全を期しておりますが、万一不良品あるいは品違いなどが発生した場合は、商品到着後7日以内にご連絡下さい。 お手数ですが、弊社宛に商品を着払いでの発送をお願いいたします。

弊社に商品到着後、速やかに交換、発送の手続きをさせていただきます。尚、お客様のご都合による返品、交換は対応できかねますので、予めご了承下さい。

送料について
送料無料!

配送会社:佐川急便
受注確認後1~3日後に発送いたします。 ※お急ぎの場合は電話にてご連絡下さい。

個人情報の取り扱いについて

個人情報(氏名、電話番号、住所、e-mailアドレス、お誕生日等)は、当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございませんので安心してご利用下さい。

ご注文・お問い合わせについて

当店ではお客様から頂いたメールは2営業日以内ご返信させて頂いております。
万一、メールをお送りいただいたにも関わらず、当店より返信が届かない場合は、大変お手数をお掛け致しますが、 お電話にてご連絡下さいます様、お願い致します。

合同会社 スキンラボ

熊本市中央区神水1丁目3-13 中尾ビル2F
フリーダイヤル:0120-533-443 TEL:096-382-5331 スキンラボサイトはこちら